Anne - Bebek Yogası (0 - 8 Ay)

​

Sevgili Anneler,

​

Sizi ve bebeklerinizi "Anne ve Bebek Yogası" derslerimize davet ediyoruz!

 

Bu dersler, doğum sonrası dönemde hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızı destekleyecek harika bir deneyim sunuyor. Kendinize ve bebeğinize zaman ayırarak stresinizi hafifletecek, bedeninizi güçlendirecek ve aynı zamanda diğer annelerle tanışarak keyifli bir topluluğun parçası olacaksınız.

​

Bebek dostu ortamımızda, rahatça yoga yaparken bebeğinizle bağ kurmanın keyfini çıkarabilirsiniz. Derslerimiz, doğum sonrası vücudunuza uyum sağlamanıza yardımcı olurken, pelvik tabanınızı güçlendirecek, karın kaslarınızı toparlayacak ve doğum sonrası sürecinizi hızlandıracaktır.

​

Bu özel yolculuğa katılarak, hem kendinize hem de bebeğinize değer verdiğinizi hissettirecek sağlıklı alışkanlıklar kazanacaksınız. Unutmayın, siz iyiyseniz bebeğiniz de iyi olur!

​

Sizi aramızda görmek için sabırsızlanıyoruz! 

29 Eylül 2024 tarihinden itibaren her pazar 13:00'te

Anne ve Bebek Yogası derslerimizde buluşmak dileğiyle!

​

​